Ejercicios con Plyo Ball: Roll-In-Throws
Los Plyo Ball Rollin-Throws son una continuación de los Pivot Pickoffs. También son un ejercicio muy orientado a la acción, […]
El papel de la parte inferior del cuerpo en el lanzamiento – Parte 4: El bloqueo de la pierna adelantada
El bloque de la pata de cabra Foto: Thomas Schönenborn | La tercera parte de la serie se centró en
El papel de la parte inferior del cuerpo en el lanzamiento – Parte 3: Fase de rotación
Foto: Thomas Schönenborn La segunda parte de la serie se centró en la zancada. La segunda parte trata de la
El papel de la parte inferior del cuerpo en el lanzamiento – Parte 2: La fase de zancada
Foto: Thomas Schönenborn La primera parte de la serie trataba sobre la elevación de la pierna y la carga de
El papel de la parte inferior del cuerpo en el lanzamiento – Parte 1: La carga
Foto: Thomas Schönenborn Usa las piernas!» – ¿Qué lanzador no ha oído nunca eso, qué entrenador no ha dicho nunca
Ejercicios con Plyo Balls e incorporación al entrenamiento
¿Te resulta interesante el concepto del entrenamiento con Plyo Balls y quizás incluso ya has adquirido un set de C2
