Elastische weerstandsbanden worden zeer gewaardeerd in fysiotherapie en revalidatie, vooral bij honkbal. Ze bevorderen de kracht en mobiliteit van de schouder door gecontroleerde belasting. Studies hebben positieve effecten aangetoond op spieractivatie en stabiliteit. Ze moeten echter gezien worden als een aanvulling op klassieke krachttraining en niet als de enige oplossing voor maximale prestaties.
In het moderne honkbal behoren schouder- en elleboogblessures tot de meest voorkomende problemen voor werpers en positiespelers. De enorme belasting
Waarom zware plyoballs de contactkwaliteitstraining veranderen In honkbal wordt veel gesproken over afslagsnelheid, lanceerhoek en knuppelsnelheid. Maar voordat al deze
Nieuwe C2 Plyoballs – nu beschikbaar voor pre-order Onze jarenlange partner, plyoballleverancier Plyoshop.de, heeft zijn activiteiten gestaakt en ons een
Terwijl ons U18 nationale team in Okinawa (Japan) is, zit ik sinds gisteren in de voorste gelederen van een training
In de huidige uitgave van DIE ZEIT (weekblad) staat een interessant artikel over tennissers van wereldklasse – over eenzaamheid, isolatie
Noot van de auteur, toegevoegd 14.5.2025: Deze blogbijdrage werd gepost in Feb. 2012. In die tijd naderde ik de laatste
Deze post is ergens in 2011 of 2012 geschreven. Auteurs NIET Arizona is echt een honkbalparadijs. Het is een beetje
De meeste armblessures ontstaan aan het begin van het seizoen(https://mikereinold.com/mlb-tommy-john-injuries/). Het is redelijk om aan te nemen dat de belasting
Plyoballs kunnen op veel verschillende manieren worden gebruikt – we hebben hier een paar toepassingsgebieden beschreven. Zodat je meteen kunt
Do you want to hide this popup?
