Selectieprocedure in wedstrijdsport voor junioren
Terwijl ons U18 nationale team in Okinawa (Japan) is, zit ik sinds gisteren in de voorste gelederen van een training […]
Werpen
Werpen
Talent – een optelsom van prestatiegerichte eigenwaarde
In de huidige uitgave van DIE ZEIT (weekblad) staat een interessant artikel over tennissers van wereldklasse – over eenzaamheid, isolatie
Repost van 2012: Gewoon een dag op kantoor
Noot van de auteur, toegevoegd 14.5.2025: Deze blogbijdrage werd gepost in Feb. 2012. In die tijd naderde ik de laatste
Wanneer spelen jullie zondag in Mexico?
Deze post is ergens in 2011 of 2012 geschreven. Auteurs NIET Arizona is echt een honkbalparadijs. Het is een beetje
Optimale toename van de werpbelasting – Hoe bouw ik mijn arm op zonder blessures?
De meeste armblessures ontstaan aan het begin van het seizoen(https://mikereinold.com/mlb-tommy-john-injuries/). Het is redelijk om aan te nemen dat de belasting
Draaipunten
Draaipunten De pivot pickoffs zijn complex, maar hebben ook veel toegevoegde waarde. Ze zijn een zeer goede oefening om de
Volledig offseason pitchingprogramma via app
Je ontvangt je werpprogramma en kracht-/conditioneringsprogramma voor elke dag, met alle details die (vrijwel) geen vragen onbeantwoord laten, direct op je mobiele telefoon. De enige vraag is – ga je het doen of niet?
Plyo-bal oefeningen: Stap-achterwaartse worpen
De step-back worpen van de Plyo Ball Oefeningen zijn een regressie van de rocker worpen en moeten in het midden
Plyo-bal oefeningen: Roll-in-gooien
De Plyo Ball Rollin-Throws zijn een voortzetting van de Pivot Pickoffs. Ze zijn ook erg op beweging gericht, maar brengen
De rol van het onderlichaam bij het werpen – Deel 4: Het loodrechte beenblok
Het loden beenblok Foto: Thomas Schönenborn | Het derde deel van de serie richtte zich op de rotatiefase, die deels
