Plyo-bal oefeningen: Roll-in-gooien
De Plyo Ball Rollin-Throws zijn een voortzetting van de Pivot Pickoffs. Ze zijn ook erg op beweging gericht, maar brengen […]
De rol van het onderlichaam bij het werpen – Deel 4: Het loodrechte beenblok
Het loden beenblok Foto: Thomas Schönenborn | Het derde deel van de serie richtte zich op de rotatiefase, die deels
De rol van het onderlichaam in het veld – Deel 2: De pasfase
Foto: Thomas Schönenborn| Het eerste deel van de serie ging over de beenheffing en de heupbelasting. Deel twee gaat over
De rol van het onderlichaam in het veld – Deel 1: De belasting
Foto: Thomas Schönenborn| Gebruik je benen!” – Welke werper heeft dat nog nooit gehoord, welke coach heeft dat nog nooit
Oefeningen met Plyocare Balls en ze integreren in de training
Vindt u het concept van trainen met Plyocare-ballen interessant en hebt u misschien zelfs een Driveline Plyocare-balenset gekocht, maar weet
