Allgemeines Offseason Pitching Programm PDF

“Failing to plan is planning to fail” – Überlasse deinen Erfolg nicht dem Zufall!

Willst du der beste Pitcher werden, der du sein kannst? Dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich! Es führt dich Schritt für Schritt durch dein Training und zeigt dir genau, was du jeden Tag tun sollst, um deine Fähigkeiten auf ein neues Level zu bringen. Aber es ist nicht nur ein Trainingsplan – dieses Programm bietet auch faszinierende Erklärungen, warum wir bestimmte Übungen machen, damit du das “Warum” hinter jedem Schritt verstehst.

Das Programm bildet die Grundlage für die Gestaltung aller individuellen Trainingspläne. Es ist der perfekte Ausgangspunkt für deine Reise zum herausragenden Pitcher.

Die Phasen des Programms:

1. Onramp Phase – Beginne deine Reise mit einer soliden Basis und einer klaren Ausrichtung.
2. Mound Blend Phase – Verbessere deine Technik und bringe deine Fähigkeiten auf den Punkt.
3. Blend to Season Phase – Bereite dich gezielt auf die Herausforderungen der Saison vor.

Dieses Programm ist wissenschaftlich fundiert und nutzt die neuesten Erkenntnisse, um deine Belastungssteuerung zu optimieren. Du wirst einen schnelleren und explosiveren Arm entwickeln und gleichzeitig dafür sorgen, dass dein Arm widerstandsfähig bleibt, dank eines sorgfältig geplanten Arm Care Programms.

Was du benötigst:

• Neugierde: Das Programm ist umfangreich und erfordert in der PDF-Version eine gewisse Wissensbegierde und Selbstantrieb, um es optimal anzuwenden.
• Plyoballs
• J-Band
• Optional: Wristweights
• Wiggle Stick

Warum ist dieses Programm gratis? Weil wir von seinem Wert überzeugt sind und möchten, dass möglichst viele Pitcher es ausprobieren.

Deine Neugierde und dein Pioniergeist machen sich also bezahlt – du erhältst es auf jeden Fall noch gratis. Wenn du später mehr möchtest, bieten wir dir ein Assessment und eine Individualisierung des Programms an.

Und wenn du wenig Zeit hast und einfach nur wissen willst, was du jetzt genau tun sollst, empfehlen wir dir die digitale Version für noch mehr Effizienz.

Mache den ersten Schritt auf dem Weg zum erfolgreichen Pitcher und sichere dir dieses unschätzbare Programm noch heute!